สุขบัญญัติแห่งชาติ 10 ประการ ได้แก่
- 1.ดูแลรักษาร่างกาย และของใช้ให้สะอาด
- 2.รักษาฟันให้แข็งแรง และแปรงฟันทุกวันอย่างถูกต้อง
- 3.ล้างมือให้สะอาด ก่อนทานอาหารและหลังขับถ่าย
- 4.กินอาหาร สุก สะอาด ปราศจากสารอันตราย และหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดสีฉูดฉาด
- 5.งดบุหรี่ สุรา สารเสพติด การพนัน และการสำส่อนทางเพศ
- 6.สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวให้อบอุ่น
- 7.ป้องกันอุบัติเหตุด้วยการไม่ประมาท
- 8.ออกกำลังกาย สม่ำเสมอ และตรวจสุขภาพประจำปีทุกปี
- 9.ทำจิตใจให้ร่าเริง แจ่มใสอยู่เสมอ
- 10.มีจิตสำนึกต่อส่วนรวม และร่วมสร้างสรรค์สังคม
ไม่มีความคิดเห็น:
แสดงความคิดเห็น