ใบงานเรื่อง ปัญหาสุขภาพในชุมชน

ความรู้เพิ่มเติมเรื่อง ปัญหาสุขภาพในชุมชน

สุขบัญญัติ 10 ปราการ

 สุขบัญญัติแห่งชาติ 10 ประการ ได้แก่

1. 1.ดูแลรักษาร่างกาย และของใช้ให้สะอาด
2. 2.รักษาฟันให้แข็งแรง และแปรงฟันทุกวันอย่างถูกต้อง
3. 3.ล้างมือให้สะอาด ก่อนทานอาหารและหลังขับถ่าย
4. 4.กินอาหาร สุก สะอาด ปราศจากสารอันตราย และหลีกเลี่ยงอาหารรสจัดสีฉูดฉาด
5. 5.งดบุหรี่ สุรา สารเสพติด การพนัน และการสำส่อนทางเพศ
6. 6.สร้างความสัมพันธ์ในครอบครัวให้อบอุ่น
7. 7.ป้องกันอุบัติเหตุด้วยการไม่ประมาท
8. 8.ออกกำลังกาย สม่ำเสมอ และตรวจสุขภาพประจำปีทุกปี
9. 9.ทำจิตใจให้ร่าเริง แจ่มใสอยู่เสมอ
10. 10.มีจิตสำนึกต่อส่วนรวม และร่วมสร้างสรรค์สังคม